mrceduardo23's Journal, 23 February 2018

Ovo mexido com farinha de linhaça, maca peruana , bacon, frango desfiado , tomate e sobremesa um Activia e um BCCA de melancia para acompanhar ..... leve e light .... ficou bom

Diet Calendar Entries for 23 February 2018:
2071 kcal Fat: 75.87g | Prot: 143.51g | Carb: 206.48g.   Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Cellucor BCAA, Sementes de Linhaça, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Super Foods Maca Peruana , Activia Ciruela Pasa, Limão, Bananas. Lunch: Tuny Sport Atum com L-Carnitina, Gengibre. Dinner: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Alcachofras (Cabeça ou Francês), Vinho Branco de Mesa, Cogumelos Portobello, Lucchetti Spaghetti, Queijo Parmesão (Duro), Fiordo Carpaccio de Atún , Salada Caesar. Snacks/Other: Dolce Gusto Café Americano , Perrier Água Natural Mineral, Chá de Hibisco, Turin Chocolates sin Azúcar. more...
2841 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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