|
Wolne w pracy, rower przygotowany, kalesony i dresy odnalezione, zaczynam sezon rowerowy. Zimno na dworze więc pewnie wyjdę i z płaczem wrócę, no ale jakoś trzeba zacząć 😉
Rower START
Diet Calendar Entries for 20 February 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 78.19g | Carb: 151.88g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Graal Filety ze Śledzia w Pikantnym Sosie Pomidorowym. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekovita Masło Klarowane, Szalotki, Kurczak Mielony, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Groszek z Marchewką (Mrożony). Dinner: Muller Froop TROPICAL Mandarynka - Owoc Gwieździsty. Snacks/Other: Milka Alpejskie Mleczko Caramel, Milka Alpejskie Mleczko Happy Cows, Krasnystaw Kefir. more...
|
|
 Comments
ja, po przebiciu opony w zeszłym roku, powiedziałem dość i zamontowałem pełne opony Tannus - bezproblemy zeszły sezon przejeździłem. Super sprawa, jestem fanem.
20 Feb 18 by member: koqtek
|
Koqtek, ciekawe. gdzie kupić, po ile?
20 Feb 18 by member: CLLPL
|
U mnie rower działa na okrągło. Kwestia ubioru. Nawet żonę w sobotę wyciągnąłem i nie narzekala, że zimno. :)
20 Feb 18 by member: Dom Wu
|
Dom Wu widzisz jaka dobra żona :D
20 Feb 18 by member: JW1206
|
Ja w UK kupowałem, online, do mojego szosowego roweru. Minimalnie ciężej się jedzie, ale nie jestem cyklistą, tylko traktuję to jak rozgrzewkę na siłowni (tyle że nie lubię rowerka na siłowni, preferuję w naturze, około godziny 2-3 razy w tygodniu godzinka - około 20-25 km zależnie od formy, jak mam pogodę i czas) mają też coś tam w Polsce (http://www.tannus.com.pl/), chyba trochę mniejszy wybór.
20 Feb 18 by member: koqtek
|
Czym konkretnie mierzysz kroki?
Mój krokomierz sie nie nadaje niestety. Zrobię 10 kroków a on pokazuje raz 30 raz 40.
21 Feb 18 by member: markrzys58
|
Garmin vivofit3 , bardzo dokładny.
21 Feb 18 by member: gaweł_po_40
|
21 Feb 18 by member: markrzys58
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|