Lirialove's Journal, 18 January 2018


Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
1520 kcal Fat: 67.76g | Prot: 87.74g | Carb: 147.83g.   Lunch: Banana Prata, Nestlé Papinha de Picadinho de Carne, Pimenta Preta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Couve Manteiga Refogada, Brócolis, Nestlé Papinha de Picadinho de Carne, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Dinner: Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. more...

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