Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
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89.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 January 2018:
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1430 kcal
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Fat: 52.67g | Prot: 67.04g | Carb: 174.70g.
Breakfast: Panmonviso Io Sono Integrale, Crastan Ginseng e Caffè Solubile, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix. Lunch: Valfrutta Lenticchie, Carrefour Funghi Prataioli, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, FiberPasta Fusilli. Dinner: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Snacks/Other: Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. more...
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gaining 3.1 lb a week
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