|
Хотела загрузить фото приемов пищи,🍲печеньки испекла😋 ,🍪их рецепт тоже хотела написать✍🏼,но фото не загрузились(☹️У меня одной так?🤔Помогите пожалуйста ,🙏🏻я пока новенькая тут просто🤗Кстати,много прочитала постов,про то ,что мои ровесницы👧🏼Питаются на 300 ккал😱Честно говоря я была порожена,Как так можно?Ведь они только вредят себе((😰Пока что поела только на 1100 ккал,это мало,но впереди ещё перекус👏🏻и ужин 👌🏻Так что до своей норме при дефиците -1600 ,точно наберу😌
Всех целую 😘
Diet Calendar Entry for 16 December 2017:
|
1301 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 34.78g | Carb: 191.71g.
Breakfast: Фундук, Сладкая Булочка, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Lunch: Хлеб, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Макфа Крупа Пшеничная, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Dinner: Малиновое Варенье, Творог. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Печенье. more...
|
|