Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
130.7 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2017:
|
698 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 45.06g | Carb: 82.93g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Lunch: Каскад Печенье Сахарное, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Салат Кит.Кап, Пом, Ог, Рукола, Укроп, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|