Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
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88.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
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1438 kcal
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Fat: 55.64g | Prot: 62.13g | Carb: 171.38g.
Breakfast: Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Bastoncini di Crusca, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Peperoni, Valfrutta Fagioli di Soia, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, FiberPasta Fusilli, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Dinner: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: KYR Yogurt Compatto, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. more...
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gaining 7.7 lb a week
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