|
ну что...прерываются мои тренировки, как это ни печально... всегда были проблемы со спиной, но сейчас вообще ужас...еле хожу, сесть и встать-вообще проблема.. записываюсь к неврологу
|
143.5 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2017:
|
1367 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 78.38g | Carb: 185.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Чай с Сахаром, Каша Пшенная. Lunch: Хлеб, Чай с Сахаром, Огонек Котлеты Куриные, Макфа Макароны Отварные, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Тыква, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|