|
помле тренировок ужасно болит голова(
|
143.1 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
1600 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 110.09g | Carb: 197.31g.
Breakfast: Кисель, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Подлива, Картофельное Пюре, Банан, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Уха, Козье Мясо, Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Печенье Миндальное, Чай с Сахаром, Уха. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|