|
вчера приходила сыекровь сидеть с ребенком, пришла рано, мы еще спали...вскочили как бешеные, про взвеситься я и не вспомнила😁
вчера нормально питалась, но не записывала в дневник ничего, тк не взвешивала
|
144.0 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 75.84g | Carb: 102.39g.
Breakfast: Апельсин, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Огонек Котлеты Куриные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|