Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
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313.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 92.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
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3478 kcal
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Fat: 200.56g | Prot: 198.36g | Carb: 218.67g.
Breakfast: Sandwich Jambon Beurre, Mandarine, Fromage Suisse. Lunch: Sardines à l'Huile (en Conserve), Valflora Crème à Café, Blévita Biscuit Noisette, Riz Blanc Instantané, Carottes Cuites, Magret de Canard. Dinner: Gendarme, Côte d'Or Chocolat au Lait, Coop Lait Demi-Écrémé, Sardines à l'Huile (en Conserve), Tartare Equilibre Ail & Fines Herbes, Coop Lait Demi-Écrémé, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Gendarme, Gendarme, Knorr Asia TOM KHA GAI. more...
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losing 26.2 lb a week
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