|
Вкусный завтрак) Что то последгее время стала печь тортики. Хорошо в интернете полно рецептов малокаллорийных пп выпечек
Diet Calendar Entry for 26 October 2017:
|
1524 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 101.09g | Carb: 162.91g.
Breakfast: Кофе, Тарт с Заварным Кремом. Lunch: Свинина Запеченая, Гороховая Каша. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Глобус Сыр А Ла Каймак, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм, Тарт с Заварным Кремом, Кофе с Сахаром, Кофе, Здравник Цикорий Растворимый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко Желтое, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
25 Oct 17 by member: vkpeters
|
|
|
Крем заварной:молоко 1500мл, цедра лимона, 5 желтков, ванилин , подсластитель, я ещё мед добавила, и грамм 100 крахмала (картофельного или кукурузного) все смешиваем и варим до загустения. Далее остужаем до комнатной температуры.П.С крахмала можно чуть больше чтоб застыл поплотнее. Тесто: по 200г.муки пшеничной цз и кукурузной, 2 яйца, молоко ложки 4, мед для сладости или подсластитель. Я ещё добавила кокосовую стружку. Тесто раскатываем в форму и в духовку 180 градусов 20минут. Остужаем и выливаем крем. И на 4 часа в холодос. Украсить ягодами или фруктами. Я не украшала из остатка теста сделала кружочки сверху)
26 Oct 17 by member: Ксю.0_0
|
Как много получилось. Готовить все гораздо быстрее)
26 Oct 17 by member: Ксю.0_0
|
спасибо за рецепт. А кбжу не считали?
26 Oct 17 by member: Алина Кизилова
|
Конечно считала) Кбжу 142.57 - 4,94 -4,43 -20,93
26 Oct 17 by member: Ксю.0_0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|