|
Себяшечка:) Еще далеко до идеала, но я работаю над собой. Мотивация огромная, а значит все получится:)
Diet Calendar Entries for 20 October 2017:
|
1060 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 89.48g | Carb: 140.83g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Геркулес на Воде (Прок), Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Сибас. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлебцы с Чесноком. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Alpro Soya Original, Syntrax Протеин Whey Shake. more...
|
|
2239 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
круто) как раз стремлюсь к вашей "далекой до идеала" форме)
20 Oct 17 by member: Odaenerys
|
А вот есть и фото, не очень-то давнишнее. Ну и нигде Вы не тощая, и тем более не анорексичка👌!
23 Nov 17 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
Дорогуша, так она на этом фото и весила больше. Вот где надо было тормознуть с похудением.
23 Nov 17 by member: tabuga1
|
Дорогуша слишком фамильярно, не находите? Насколько я понимаю разница на этих фото 1 кг. 19 октября потеряно 3,5кг. На последнем фото 4,6. Это фото от 20 октября. 1 кг ни о чем при таком росте.
23 Nov 17 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
Сомневаюсь, что разница 1 кг. Скорее фото было чуть раньше сделано.
23 Nov 17 by member: tabuga1
|
Умничка, но больше не худей)) только рост мышц
23 Nov 17 by member: Evalove72
|
Умничка! Попу качнешь и будешь просто идеальная!
23 Nov 17 by member: ЕленаAngel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarioGuard's weight history
|