|
Отчёт по объёмам от 11.10.17
Обхват груди - 102
Обхват под грудью - 90
Обхват талии - 83
Обхват по пупку - 101
Обхват бёдер - 98
Обхват руки - 34
Обхват ноги - 56
Вывод. Спустя 2.5 недели с первого(25.09.17) замера ушло 4 см. из ОПГ, 2 см. из ОТ,4 см. из ОПП, 2 см. из ОБ, 1 см. из ОН. На глаз не заметно, минус почти 5 кг. ушло)
Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
|
428 kcal
|
Fat: 12.57g | Prot: 4.37g | Carb: 65.64g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Snacks/Other: Любимый Сад Яблочный Сок, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. more...
|
|