Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
181.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2017:
|
1120 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 61.36g | Carb: 90.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Щи по-Старорусски, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Dinner: Морковь по-Корейски, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся2110's weight history
|