Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2017:
|
968 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 55.88g | Carb: 96.33g.
Lunch: 당근, 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 곡물식빵, 자몽. Dinner: 배추김치, 부추전, 시금치나물, SUNRICH 어린이 슬라이스 치즈, 삶은 계란. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 김, 토마토, SUNRICH 어린이 슬라이스 치즈. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
홍당무무's weight history
|