PapaCamel's Journal, 27 September 2017

147.0 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 41.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1441 kcal

Fat: 66.77g | Prot: 27.82g | Carb: 181.19g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Twix Twix, Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Greenfield Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский, Блины. more...

4657 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...