Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
138.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
|
678 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 65.02g | Carb: 51.67g.
Breakfast: Помидоры, Сармич Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Яблоко Антоновка, Помидоры, Зеленый Горошек, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|