Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
181.4 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 68.40g | Carb: 166.07g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна. Lunch: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Dinner: Сыр Российский, Здоровый Край Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис, Картошка Вареная. Snacks/Other: Арахис, Курага, Чернослив. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся2110's weight history
|