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risalita a 84 e riscesa.
settimana con carbs ridotti al minimo = sono facilmente irritabile ma mi sento più sgonfia.
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181.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2017:
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1388 kcal
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Fat: 66.12g | Prot: 68.46g | Carb: 126.07g.
Breakfast: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Pane Bianco, Torta Mimosa, Insalata di Mare. Dinner: Piadina Crudo. more...
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
sto cercando anche io e mangio solo frutta per gli zuccheri, sono solo al secondo giorno....
20 Sep 17 by member: pbnana
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Ottima strategia pbanana ! 👌
20 Sep 17 by member: Michele1984@
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