Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
185.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2017:
|
1647 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 133.73g | Carb: 147.88g.
Breakfast: Гречка, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Огурец, Помидоры, Agnesi Penne Rigate, Куриная Грудка. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
felkermama's weight history
|