jpepo's Journal, 04 September 2017

estas galletas de (garbanzo) chocolate quedaron realmente buenas , siempre para igualar los sabores de alimentos comunes trato de igualar los ingredientes pero en version "sana"

Diet Calendar Entry for 04 September 2017:
1570 kcal Fat: 39.68g | Prot: 140.23g | Carb: 158.42g.   Breakfast: Semillas de Lino, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Chia, Selecta Harina Multicereal, Calo Leche en Polvo, Whey Protein Gold Standard, Huevo. Lunch: Asiento, Tottus Garbanzos sin Piel, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Dinner: Kiwi, Fuchs Pan Integral Stuttgart, Habas, Chef Aceite Maravilla, Porotos Verdes, Cebollas, Huevo, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Calo Leche Descremada. more...

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Comments 
receta por fis :) 
04 Sep 17 by member: gerycassandra
para la mezcla use 200gr de garbanzos cocidos y molidos, 50gr de mantequilla de mani,30 gr de cacao y 3 claras , mezclas todo y formas una masa, si queda muy seca le vas poniendo agua de a poco aunque con el agua que acumulan los garbanzos al cocerce es suficiente, despues cuando tienes la masa haces las galletas y las metes al horno unos 20 mnts o hasta que notes que la corteza esta crujiente luego las dejas enfriar y ya estan :)  
05 Sep 17 by member: jpepo
Que buenaaa 
05 Sep 17 by member: Katherinesolangee

     
 

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