FluffyUnicorn84's Journal, 01 September 2017

Wenn du etwas wirklich interessantes und gutes zum Thema Abnehmen lesen willst, kann ich dir nur das Buch "Fettlogik überwinden von Nadja Hermann empfehlen" sehr aufschlussreich und verständlich geschrieben. 😊👍 

Huhu Jassü . Hab schnell geschaut bei Amazon . Hört sich interessant an . Die Bewertungen sind alle gut . Ich habs einfach mal bestellt 😊Danke für den Tipp, bin sehr gespannt ! 

Gerne. 😊 Mir hat das Buch sehr geholfen. Es kommt beim Lesen zu vielen Aha-Momenten. 😉 

Der Jazzy hier mal voll Recht geben muss!! Ging mir genauso. 

Mensch, dieses Buch taucht einfach immer wieder auf! Wollte es in der Bücherei ausleihen, aber die haben es nicht. Lohnt es sich auch noch zu kaufen/lesen, wenn man schon so gut wie am Ziel ist und seinen Weg offensichtlich gefunden hat? 

Auf jeden Fall, heinrus! Habe es auch und kann es nur empfehlen. Entmystifiziert auch den Jojo- Effekt. 👍 

Bin so neugierig . Montag soll es da sein laut Amazon 😂 War auch recht günstig 9.99€ kann man sich mal gönnen statt Chips und Süßigkeiten fürs WE 😈😇 

Ich habe es mal gelesen. Dann wieder andere gelesen die etwas andere Wege aufzeigten. Zwischendurch viele Videos auf Youtube und Co. gesehen... Aus dem ganzen was ich so insgesamt mitgenommen habe, habe ich mir meine Wahrheit rausgesucht.  

Ich habs gekauft, an einem Abend gelesen und mir danach gedacht: Ok..... Ende. 😂 es hilft scheinbar ganz vielen Menschen dabei, das Abnehmen zu verinnerlichen, mir leider nicht.  

Es gibt ja 1001 Abnehmratgeber. Mangel sage so, manche so. Was mich anspricht ist, wenn's detailliert und unter medizinischem Gesichtspunkt erklärt wird. Daher mag ich auch das Buch "Menschenstopfleber" von Dr. Nikolai Worm. Das ist auch stellenweise Recht fachlich, aber sehr informativ. Ich mag' gern die Mechanismen des Körpers verstehen und auch zum selbst denken angeregt werden. Was ich gar nicht mag, ist, wenn ihr wie Arzt Diätplan mit Rezepten und Sporteinheiten vorgesetzt bekomme. Ich muss mir das selbst individuell zusammenstellen. 

So, ich hab's jetzt einfach auch mal bestellt. Bin schon ganz neugierig weil es eben schon so oft empfohlen wurde. Bald weiß ich dann mehr... 

Es ist jetzt nicht der heilige Gral. Und nicht alles finde ich an dem Buch toll. Aber vieles gibt echt Motivation und regt zum nach- und überdenken an. 😊 

Wir schauen mal ich hätte es lieber heute als morgen denn Ihr habt mich jetzt sehr neugierig gemacht und ich lese auch sehr gerne also wie auch immer lohnen wird es sich in jedem Fall 😊 

So, ich habe es heute dank meines prime-Accounts schon anfangen können zu lesen. Bisher nach guten 90 Seiten gefällt es mir. Das, was ich als erstes aufgeschlagen habe (neben dem Inhaltsverzeichnis) waren die Quellennachweise. Und ich habe nicht schlecht gestaunt, dass da ganze 35 Seiten mit Belegen gefüllt sind! Das hätte ich so nicht erwartet, finde es aber schon mal ein sehr gutes Zeichen. Bisher sind aber für mich persönlich keine neuen Erkenntnisse mit dabei - mal sehen, was da noch so kommt.