|
Diet Calendar Entries for 22 August 2017:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 63.53g | Carb: 218.65g.
Breakfast: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Ceviz. Lunch: Kuzu Eti, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Doğalsan Yulaf Kepeği, Pınar Light Süt, Muz, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Snacks/Other: Fıstık Ezmesi, Torku Pötibör, Ülker Grissini, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
|
1823 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
deno2006's weight history
|