|
Ребят, кто-нибудь может кинуть формулу, по которой рассчитывают калории?
Я просто её скринила, но потеряла((
Просто думаю пересчитать себе норму, а то вес походу встал и кроме этого я уже не знаю что делать((
|
 Comments
22 Aug 17 by member: maridegteva
|
655,1+9,6*вес+1,85*рост-4,68*возраст*ваш показатель активности=ккал для поддержания
Дальше уже зависит от вашей цели!
Удачи!
22 Aug 17 by member: александра174
|
22 Aug 17 by member: Blerkdkdod
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|