Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
187.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2017:
|
1673 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 176.99g | Carb: 68.95g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кролик. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Dr Dias Клетчатка Изящная, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яичный Белок, Кролик. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
felkermama's weight history
|