Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
1114 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 72.24g | Carb: 122.69g.
Breakfast: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jaarruda's weight history
|