|
Diet Calendar Entries for 10 August 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 57.66g | Carb: 181.14g.
Breakfast: 병아리 콩, 흰강낭콩, 파프리카, 양파, 달걀, 이마트 오트밀. Lunch: 삶은 계란, 해표 포도씨유, 모짜렐라 치즈 (전유), SUNRICH 어린이 슬라이스 치즈, 군고구마, 포메인 라이스페이퍼. Dinner: Waitrose Wholegrain Sultana Bran, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 아이스크림, 초콜릿 아이스크림, 삶은 계란흰자. Snacks/Other: 해표 포도씨유, 모짜렐라 치즈 (전유), SUNRICH 어린이 슬라이스 치즈, 군고구마, 포메인 라이스페이퍼. more...
|
|
1743 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 6 minutes, Cross Training - 6 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 10 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 48 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
홍당무무's weight history
|