AlyaC's Journal, 27 July 2017

On essaie de passer sous la barre des 65 d'ici samedi ^^
143.7 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 July 2017:
1386 kcal Fat: 68.66g | Prot: 61.16g | Carb: 113.71g.   Breakfast: Café, Auchan Bio Sirop d'agave. Lunch: Isla Délice La Mortadelice, Carrefour Pain Complet, Auchan Concombre à la Crème, Radis, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Auchan Steak Légumes du Soleil, Florette Les Crudités Mélangées. Dinner: Auchan Baguette de Pain Classique, Crème Fraîche Épaisse, McDonald's Frites (Moyenne), Escalope de Poulet. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Tu peux y arriver. Ça va le faire ☺ 
27 Jul 17 by member: speudomen
Merciii :) 
27 Jul 17 by member: AlyaC
Courage !! 
27 Jul 17 by member: Fanny2708
y a que 200 grammes .tu fais comme les boxeurs avant la pesée .tu sue à fond et ça ira .... 
27 Jul 17 by member: Abder55
Merci Fanny :) Abder55 et bien malheureusement, ce n'est pas aussi simple avec mon organisme... d'ailleurs pesée de ce matin: +100grammes (mais bon, je n'en tiens pas compte...) on verra bien à la pesée demain matin 
29 Jul 17 by member: AlyaC
Bon courage alya .je te souhaite de franchir cet étape facilement  
29 Jul 17 by member: Abder55
Merci Abder :) 
29 Jul 17 by member: AlyaC
courage tiens bon et ne lache pas prise AlyaC 
29 Jul 17 by member: mvtessa971
Alya 100g en plus sur la balance ce n'est pas grand chose sachant surtout que notre poids peut de jour en jour varier plus ou moins 😉 
30 Jul 17 by member: FredBBH
Heureusement que vous êtes là pour me motiver et me garder la tête sur les épaules.. j'ai tendance à etre beaucoup trop impatiente 😣 Merci pour vos encouragements 😘 
30 Jul 17 by member: AlyaC
on attend samedi pense a nous écrire le résultat  
30 Jul 17 by member: mvtessa971
Mvtessa971, c'est le samedi d'hier 😂😂 j'étais vraiment impatiente hahahah j'espère reprendre la perte à partir de demain :) 
30 Jul 17 by member: AlyaC
(Je fais partie de celles qui se pèsent tous les jours 🙄🙈) 
30 Jul 17 by member: AlyaC
moi aussi même si cela n'est pas recommandé mais sa me permet de mieux suivre  
30 Jul 17 by member: mvtessa971

     
 

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