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So da bin ich wieder. Nach meiner Zahn OP war es dann doch sehr turbulent.
War heute morgen doch sehr überrascht 😊
Euch allen eine erfolgreiche Woche
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175.3 lb
Lost so far: 84.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
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837 kcal
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Fat: 17.38g | Prot: 40.97g | Carb: 100.47g.
Dinner: Tomatenmark, Milbona Frische Vollmilch, Landjunker Putengeschnetzeltes Farmer, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Other: Beck's Bier (330ml). more...
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losing 0.8 lb a week
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