Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
150.1 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 74.94g | Carb: 157.52g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свёкла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Лук, Морковь, Капуста, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Чай с Сахаром, Малина, Данон Актимель Клубника. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|