Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
|
1801 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 147.78g | Carb: 161.63g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Лента Безе, Фисташки, Herbalife Формула 1. Lunch: Costa Coffee Пирог с Курицей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Греческий Салат. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Греческий Салат, President Творог 0,2%, Яблоки, Фисташки, Апельсин. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чибисова's weight history
|