Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
140.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2017:
|
1943 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 71.51g | Carb: 166.35g.
Breakfast: Терра Суміш Хлоп'їв Хлоп'я. Lunch: Молокія Йогурт, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Гречка Отварная. Dinner: Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Салат из Помидоров и Огурцов, Premialle Сыр Брынза. Snacks/Other: Longer Лонгер, Своя Линия Арахис, Жареная Курица, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Яблоко Голден. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwka664's weight history
|