Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
152.6 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 52.53g | Carb: 176.50g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Fresh Bar Pina Colada, Европа Шаурма с Курицей. Dinner: Булочка с Маком, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Клубника, Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|