|
Что-то совсем я расслабилась...С выходом на новую работу стресса в жизни прибавилось, а спорта убавилось.
Надо брать себя в руки.
|
207.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2017:
|
1084 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 35.86g | Carb: 193.29g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Красные Помидоры, Гречневый Суп. Lunch: Картофель Отварной, Кефир 2,5%. Dinner: Мармелад, Лук, Картофель Отварной, Лукашинские Икра Баклажановая. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
Ох.. Мне понадобился год, чтобы после перемены работы и города, прийти к этой мысли..(((
25 Jun 17 by member: amk_88
|
amk_88 мне хватило полтора месяца еды как попало и что попало 🙁 и на том спасибо. Ничего, сейчас вернусь в строй 😄
27 Jun 17 by member: МэриСолька
|
Здравствуйте. С загрузкой на работе пробуйте повышать долю домашнего фитнеса: приседания, отжимания. Очень сказывается на стрелке весов
15 Feb 18 by member: Loshad Ili4a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|