Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2017:
|
2740 kcal
|
Fat: 121.18g | Prot: 111.98g | Carb: 280.58g.
Breakfast: Черешня, Roshen Шоколад Brut 78%, Добрый Яблочный Сок, Сыр Российский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Образ Жизни Зелёная Гречка. Lunch: Пирожное Корзиночка, Чебурек. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Виктория Картофель Запеченный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Снежана Мясо Курицы в Желе. Snacks/Other: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. more...
|
|
1725 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|