Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
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314.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 93.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2017:
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2563 kcal
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Fat: 114.04g | Prot: 75.50g | Carb: 299.94g.
Breakfast: Côte d'Or Chocolat au Lait, Côte d'Or Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Nissin Nouilles Japonaises Poulet, Purée de Pommes de Terre, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate. Dinner: Panzani Spaghetti Carbonara, Côte d'Or Chocolat au Lait. more...
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losing 15.4 lb a week
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