Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2017:
|
1597 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 56.49g | Carb: 222.82g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яготинский Йогурт 1,5%, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Вареное Яйцо, Premialle Фета, Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Кофе Латте, Dove Молочный Шоколад, Nestle Горячий Шоколад, Яблоко Голден. more...
|
|
2189 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darinamandarinova's weight history
|