Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
190.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
|
2729 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 236.42g | Carb: 290.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Банан, Чай с Лимоном, Цветная Капуста с Яйцом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Biotechusa Изолят ISO Whey Zero. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Хек Жареный, Гречневая Каша. Dinner: BioTechUSA ISO Whey Zero, Biotechusa Bcaa Zero, Olimp BCAA Xplode Powder, Запеченный или Жареный Сом, Суп Овощной, Гречневая Каша. Snacks/Other: Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|