Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
196.2 lb
Lost so far: 101.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2017:
|
1816 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 88.31g | Carb: 218.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Ленморепродукт Нерка Стейк, Белый Рис. Dinner: Скумбрия Копченая, Кета. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мороженое, Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ростовщик's weight history
|