Çok sağlıklı bir öğün olmuş.. :) Ben ne yapacağım bilmiyorum. Cuma dan beri tamamen bıraktım, önce ufak kaçamaklarla sonra ana yemeklerle:(( Çok kötüyüm.
16 May 17 by member: gmzksc
|
Teşekkür ederim valla dikkat etmek gerekiyor bende akşamları kaçırıyorum en büyük hatam makarnayı yememem lazımdı bidaha yaparsam az yapacam akşamları tavuk,kırmızı et,balık ve yanında yeşillik çorba tüketmeye bakacam 3-4 gündür kilom yerinde sayıyor
16 May 17 by member: d3mir57
|
Aynen bende de yerinde sayıyor bir haftadır. Hatta 100-200 gr fazla bile çıkıyor. Ramazanda nasıl olacak acaba. böyle olunca daha da almaktan korkar oldum.
16 May 17 by member: gmzksc
|
maşallah size ve sizin gibilere ya 😊 sahsim adina ben brokoli salata ve yogurtta sinir tanimiyorum o kadarcik brokoliyi ben acaba pisti mi diye denerken yiyom zaten 🙈
16 May 17 by member: hyabD
|
Ayyy sen bununla gerçekten doyuyo musun ? Tamam ben bunu yiyim iyi hoşta 1 saat sonra açlıktan gurul gurul. O zaman ne yapiyosun ??
16 May 17 by member: 🌼 Handan 🌼
|
Handan senin gibi böreklerle çöreklerle beslenmiyoruz 😀 mideyi küçültmeye uğraşıyoruz mecbur doyuyoruz ne kadar doymasakta acıkırsam leblebi yada muz yiyorum bastırıyor açlığı 😉
16 May 17 by member: d3mir57
|
Ayyy benle uğraşmasa olmaz gıcık 😏
16 May 17 by member: 🌼 Handan 🌼
|
Seninle uğraşmasam işim rast gitmiyor ayrıca ben gıcık değilim sensin gıcık :)
16 May 17 by member: d3mir57
|