|
Есть сдвиг, но мне кажется это вода, тк проснулась с диким сушняком, заодно вспомнила, что вчера совсем мало пила
|
184.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2017:
|
1577 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 62.50g | Carb: 225.40g.
Breakfast: Какао, Хлеб, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Слайсы, Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай, Елизавета Хлеб Вафельный, Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|