Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
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248.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2017:
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1940 kcal
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Fat: 61.04g | Prot: 71.84g | Carb: 253.18g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Lunch: Gekochtes Ei, Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kamps Käsebrötchen Überbacken. Dinner: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Berentzen Licor 43, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. Snacks/Other: Kalter Hund. more...
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steady weight
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