|
Завтрак сегодня в 505 ккал Белки 34 Жиры 16,5 Углеводы 54 Состав: Гранола Ягодная 50гр (237 ккал) Савушкин Миндаль-кокос 120 гр (134 ккал) Творог мягкий 0% 200гр (110 ккал) Чиа 5 гр (24 ккал) Основаная часть жира из гранолы. Сверху украшено джемом 0 ккал. Запью зелёным чаем, будет вкусно)))
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
1833 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 148.48g | Carb: 218.83g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Tesco Гранола Red Berry, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Lunch: Помидоры Черри, Укроп, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Дорадо. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Караван Безе, Фисташки, Яблоко, Манго. more...
|
|
 Comments
Ого... я из всего перечисленнго знаю только джем и творог...
05 May 17 by member: AlesyaGap
|
а что это за джем, в котором ноль калорий? 😮
05 May 17 by member: alenkachery
|
предполагаю, что эти http://mrdjemiuszero.com/
05 May 17 by member: Windezzz
|
а где вы берёте семена чиа?
05 May 17 by member: katepodgornova
|
Мне тоже любопытно. Те, которые здесь http://mrdjemiuszero.com просто джем с сахарозаменителем, так что не могут быть ноль ккал.
05 May 17 by member: Svetlya4ok
|
Джем я купила на Айхерб Walden Farms. Полагаю, что это какая-то химия, которая при частом потреблении приводит к раку, как и любой сахарозаменитель. Но иногда я порчу себе карму такими продуктами. Чиа покупаю там же
05 May 17 by member: Katsiaryna00
|
Ох и обжоры тут, я ем просто 100 грамм геркулеса и норм:D
05 May 17 by member: Sawdruzhba2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katsiaryna00's weight history
|