|
Vandaag mijn eten tot ende niet opgeschreven. Slecht geworden, mijn ijzer veel gezakt. Alles door de koffie en cola. Ik was bijna dood. Tweede ijzer pillen genomen en gelukkig beter geworden.
Diet Calendar Entries for 23 April 2017:
|
1168 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 60.44g | Carb: 150.22g.
Breakfast: Skyr Aardbei, Suzi Wan Sojasaus, Sushi Ran Sushi Ran Appero Set, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Dinner: Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Iglo Prei Roomsaus. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Boni Sinaasappelsap, Passievrucht Puur COTE D'or, Koffie, Boni Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. more...
|
|
1803 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Shopping - 15 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, computer spelen, internet surfen - 8 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|