|
Фруктовый день🍍🍓🍌🍏🍊
Жрать одни фрукты - так себе удовольствие, скажу я вам. Я ела клубнику, ананас, банан , яблоко, апельсин и хотела убивать. От фруктов ощущения еды вообще ноль. Овощной день был, на удивление, куда вкуснее и легче. Такие дела.
Завтра белковый день: творог, чечевица, соевое мясо и прочие радости жизни🙌🏻
И почему-то очень хочется бичпакетов😐 Видимо, организм понял, что на пир особо рассчитывать не придётся и запросил самое безысходное)))
Diet Calendar Entries for 13 March 2017:
|
294 kcal
|
Fat: 4.55g | Prot: 7.19g | Carb: 62.85g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бананы. Lunch: Апельсин, Клубника. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
|
1717 kcal
|
Activities & Exercise:
Джиллиан Майклс Ripped in 30 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Постарайтесь выйти из этой диеты хотя бы без зажора и больше не заниматься ентой ерундой. Представляю как вам трудно и главное я-то для себя это уже осознаю, что бестолково и мучительно... В своё время пару раз пробовала подобную диету, но ни разу до конца недодержала. На грече 2 недели куда проще дались, но больше таких подвигов не совершала и не собираюсь!
13 Mar 17 by member: Alina-aprel
|
Да нет, не трудно совсем, наоборот интересно, как тот или иной вид продуктов воспринимается организмом в моновиде) Все-таки каждый день что-то новое ешь, одну гречку постоянно я бы не осилила есть)) Спасибо за совет🙏🏻
14 Mar 17 by member: wonder_julia
|
Ну тогда вам самой не занимать выдержки! 🤗 Подумайте про поддержку организму витаминами, а-то такое питание сбалансированным не особо назовешь, да и весенний период располагает к их недостатку сам по себе! Рыбий жир хотя бы попейте, мне от Миролла нравится, там есть варианты с добавками других масел и витаминов, кстати)
14 Mar 17 by member: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wonder_julia's weight history
|