|
Vanavond eetbui. Morgen gevolgen.
Diet Calendar Entries for 12 March 2017:
|
2021 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 117.88g | Carb: 235.91g.
Breakfast: Sinaasappelen, Aldi Maatjesharing, Uien, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Magere Verse Kaas Aardbei Luchtig, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Lunch: Dessert met Verse Kaas Aardbei, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes, Lidl Spieringkotelet. Snacks/Other: Biologische Crunchy Chocolade Pasta met 16 % Amandelen, Roquefort of Blauwe Kaas, Aldi Tomato Ketchup, Uien, Cora Champignons, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Leidingwater, Coca-Cola Coca-Cola Light, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. more...
|
|
1789 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Shopping - 20 minutes, Housework - 1 hour and 40 minutes, computer spelen, internet surfen - 8 hours, Sleeping - 8 hours and 50 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 3 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
gebeurd met iedereen van ons af en toe Bolke. Is normaal, we zijn tenslotte maar mensen dus niets van aantrekken maar een keer goed genieten dan kan je morgen met volle moed opnieuw beginnen 👍
12 Mar 17 by member: Budgie1
|
Helemaal eens met Budgie.
En succes voor morgen
12 Mar 17 by member: carolinequichou
|
Bedankt Julie. Het toch niet zo erg. Maar 300 g bijgekomen.
13 Mar 17 by member: Bolke1972
|
Hier ben ik terug na ongeveer 2 jaar. ;-)
13 Mar 17 by member: Artwiest
|
13 Mar 17 by member: Bolke1972
|
Niet panikeren : het overkomt ons allemaal. Alle tekorten zijn terug aangevuld, nu terug aan de slag
15 Mar 17 by member: Lance999
|
Ik ben er ook terug. ongeveer 1,5 jaar weggeweest. Aangezien ik nu de grens van obesitas ben overgestoken, is dringend werk aan de winkel.
15 Mar 17 by member: Luc vandeneede
|
15 Mar 17 by member: Bolke1972
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|