MissRocky's Journal, 07 March 2017

Tja...ein dickes fettes Plus. Ärgerlich, aber nicht so überraschend nach dem Wochenende. Dann wollen wir mal sehen, dass das wieder verschwindet.

180.8 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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499 kcal

Fat: 12.73g | Prot: 39.14g | Carb: 53.67g.   Breakfast: Aldi Bio Chia Samen, Banane, Granny Smith Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Vollmilch. Lunch: WellMix Protein 90 Vanille. more...

2384 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 25 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...