|
Dia 5/2 comecei a dieta e diminui 3,5 kg. No entanto há três dias tem um kg a mais na balança e tenho controlado bastante o consumo de carbos...Demora assim mesmo? 2,5 em 17 dias... :/
Diet Calendar Entry for 22 February 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 81.53g | Carb: 34.92g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Carne de Vaca Moída, Vagem Cozida, Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Peixe. Snacks/Other: Rum, Vinho Branco de Mesa, Santa Clara Nata, Rum, Hershey's Chocolate Meio Amargo. more...
|
|