AdrianoFS's Journal, 16 February 2017

Não sei se perdi gordura e ganhei músculos ou se nada mudou desde a última pesagem. :-(

Diet Calendar Entries for 16 February 2017:
1755 kcal Fat: 133.35g | Prot: 98.44g | Carb: 7.31g.   Breakfast: Lac Lélo Nata, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: Picanha, Sadia Mussarela, Ovo de Codorna, Rúcula, Brócolis, Azeite de Oliva, Café, Alface, Berinjela Cozida, Tomates, Peixe Cação. Dinner: Schin Guaraná Zero, Perdigão Linguiça na Brasa, Smirnoff Vodka. Snacks/Other: Café. more...
2150 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Deve ser músculo. Eu subi de peso e na bioimpedancia perdi 1.5 kg de gordura mas ganhei mais músculo.  
18 Feb 17 by member: domahovski

     
 

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